| 1. |
Qu'est-ce que la puberté ? |
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Le corps change et se transforme en un corps d'adulte. Les organes de reproduction atteignent leur développement complet. Une fille peut désormais avoir des enfants, et un garçon est capable d'en faire. |
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| 2. |
Quand commence la puberté? |
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Entre 10 et 16 ans et elle dure plusieurs années. Le moment auquel ce processus s'enclenche et sa durée varient d'une personne à l'autre. |
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| 3. |
Comment commence la puberté? |
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L'hypophyse, un petit organe situé dans le cerveau, émet des signaux à l'intention des ovaires et des testicules. Ceux-ci se mettent alors à produire des hormones et ces hormones entraînent les changements de ton corps. |
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| 4. |
Quels sont les changements que connaissent les adolescents pendant la puberté? |
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Croissance importante
Apparition des seins
Elargissement des hanches
Garçons: élargissement du torse et des épaules
Transpiration
Cheveux gras
Acné
Règles
Pertes blanches
Pilosité - aisselles, parties génitales, jambes, torse, barbe
Pollutions nocturnes
La voix mue |
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| 5. |
Pourquoi les hanches s'élargissent-elles durant la puberté? |
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Pour que, une fois enceinte, le bébé puisse disposer de suffisamment de place. |
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| 6. |
Où les cellules de reproduction masculines sont-elles stockées? |
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Le sperme est fabriqué dans les 2 testicules suspendus à l'extérieur du corps, dans le scrotum / bourse. |
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| 7. |
Où les cellules de reproduction féminines (ovules) sont-elles stockées? |
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Les filles naissent avec tous les ovules à savoir, environ 200.000 exemplaires dans chaque ovaire. |
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| 8a. |
Trois des hormones citées ci-après sont des hormones sexuelles. Lesquelles? |
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Testostérone
Adrénaline
Insuline
Thyroxine
Œstrogène
Progestérone |
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| 8b. |
Quelles sont les deux hormones sexuelles féminines et quelle est l'hormone sexuelle masculine? |
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Féminine => Œstrogène et progestérone
Masculine => Testostérone |
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| 9. |
Un homme peut-il uriner et avoir une érection en même temps? |
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Non. Le sperme et l'urine sont expulsés par le même canal urinaire, mais jamais en même temps. |
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| 10. |
Quelle est la quantité moyenne de spermatozoides libérés lorsqu'un garçon éjacule? |
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En moyenne 40 millions. |
| L'hygiène personnelle |
| 1. |
Quelles sont les 3 couches qui constituent la peau? |
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Epiderme
Derme
Tissu sous-cutané |
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| 2a. |
La transpiration des glandes endocrines est à l'origine des odeurs corporelles. Vrai ou faux? |
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Faux |
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| 2b. |
Les glandes apocrines s'activent durant la puberté. Vrai ou faux? |
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Vrai |
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| 2c. |
Quel est le résultat de cette activité? |
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Des odeurs de transpiration, peu agréables. |
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| 3a. |
Pourquoi les boutons sont-ils plus nombreux pendant la puberté? |
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Durant la puberté, les glandes sébacées présentes dans la peau sont plus actives et produisent plus de sébum. |
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| 3b. |
Comment éviter au maximum les boutons? |
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En acquérant une bonne hygiène quotidienne, il est possible d'éviter les boutons dans une large mesure. |
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| 3c. |
Pourquoi n'est-il pas bon de trop se nettoyer la peau? |
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Trop se laver (plus de trois fois par jour) peut être mauvais pour la peau. Celle-ci peut en effet réagir à l'effet desséchant du nettoyage et produire plus de sébum. |
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| 4. |
Pourquoi les cheveux deviennent-ils plus gras pendant la puberté? |
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Cela s'explique par le fait que les glandes sébacées commencent à produire plus d'huile (de sébum) pendant la puberté. |
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| 5. |
Pourquoi les pertes blanches sont-elles normales chez les femmes? |
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Le vagin commence à produire des pertes blanches au bout d'un certain temps. C'est normal et même important. Ces pertes aident effectivement à conserver le vagin humide et le protègent de manière naturelle contre les infections. |
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| Les règles |
| 1a. |
Comment s'appellent les 2 hormones qui jouent un rôle important au niveau du cycle des règles? |
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L'œstrogène et la progestérone. |
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| 1b. |
Citez la fonction de chaque hormone. |
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L'œstrogène - elle envoie chaque mois un signal à l'un des ovaires pour qu'il libère un ovule.
La progestérone - elle permet à la paroi de l'utérus de s'épaissir et de rester comme ça pendant la grossesse. |
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| 2. |
.D'où vient le sang qui s'écoule pendant les règles? |
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L'endomètre se détache de la paroi de l'utérus et est expulsé via le vagin. |
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| 3. |
Combien de temps dure en moyenne le cycle des règles? |
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28 jours. |
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| 4. |
Quelle quantité de pertes menstruelles perd-on en moyenne par cycle? |
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La quantité moyenne de flux menstruel s'élève à environ 80-85 ml (dont 35 ml de sang). |
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| 5. |
Qu'est-ce qui aide à diminuer mes crampes dues aux règles? |
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| 1. |
Il est conseillé de manger peu de graisses, beaucoup de fibres, peu de sucre, beaucoup de fruits et de légumes. |
| 2. |
Il est également recommandé de faire beaucoup d'exercice physique. Cela permet de diminuer la tension et cela confère un sentiment de bien-être. |
| 3. |
Il convient de même de ne consommer de la caféine et du sel qu'en faible quantité, afin d'éviter les problèmes de rétention d'eau. |
| 4. |
'S offrir un chouette moment avec des amis. |
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| 6. |
Qu'est-ce que la ménopause? |
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Il s'agit de la période de la vie de la femme durant laquelle ses règles deviennent irrégulières puis s'arrêtent. Elle ne peut ensuite plus être enceinte (le plus souvent après la 45e année). |
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| 7. |
A côté de chaque description, indique la phase correcte du cycle des règles et mets les différentes phases dans l'ordre de succession adéquat. |
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| Description: |
| A. |
Ovulation |
| B. |
Recomposition |
| C. |
Période fertile |
| D. |
Règles |
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| Phases du cycle des règles: |
| 1. |
décomposition de l'endomètre |
| 2. |
épaississement de l'endomètre |
| 3. |
acheminement de l'ovule jusque dans la trompe utérine |
| 4. |
endomètre prêt à recevoir un ovule fécondé |
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| Réponses: |
| D1 - B2 - A3 - C4 |
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| 8. |
La femme a le choix entre 2 produits pour recueillir le flux menstruel. Lesquels? |
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Les serviettes hygiéniques et les tampons. |
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| 9. |
Est-il possible de perdre un tampon dans son corps? |
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Non, il ne peut aller nulle part. L'ouverture du col de l'utérus, qui va du vagin à l'utérus est beaucoup trop étroite pour laisser passer un tampon. L'ouverture de l'utérus n'est pas plus grande qu'une tête d'allumette. C'est également la raison pour laquelle il est impossible d'introduire un tampon trop loin. |
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| 10. |
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Vrai |
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| 11. |
Les bords repliables permettent d'éviter des fuites sur les côtés. Vrai ou Faux? |
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Vrai |
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| 12. |
Les serviettes hygiéniques sont disponibles en différents niveaux d'absorption. Vrai ou faux? |
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Vrai |
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| 13. |
Il n'est pas nécessaire de retirer un tampon avant d'aller aux toilettes. Vrai ou faux? |
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Vrai |
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| 14. |
On n'est plus vierge une fois qu'on a utilisé des tampons. Vrai ou faux? |
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Une vierge est une personne qui n'a pas encore eu de relations sexuelles. Les tampons n'ont donc rien à voir avec la virginité. |
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| 15. |
Pour absorber les pertes blanches, il faut utiliser un tampon. Vrai ou faux? |
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Faux |
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