| 1. |
Wat is puberteit? |
| |
Je lichaam verandert van kind in
een volwassen lichaam, je voortplantingsorganen komen volledig
tot ontwikkeling. Een meisje is in staat een kind te krijgen
en een jongen om een kind te verwekken. |
| |
|
| 2. |
Wanneer begint
de puberteit? |
| |
Tussen je 10e en 16e jaar, het duurt
een aantal jaren. Wanneer het proces begint en hoe lang het
duurt is voor iedereen verschillend. |
| |
|
| 3. |
Hoe begint
de puberteit? |
| |
De hypofyse, een orgaantje in de
hersenen, geeft signalen door aan de eierstokken en zaadballen.
Hierdoor beginnen die hormonen te produceren en deze hormonen
zorgen ervoor dat je lichaam begint te veranderen. |
| |
|
| 4. |
Welke lichamelijke
veranderingen ondergaan tieners gedurende de puberteit? |
| |
Lichaamsgroei
Borsten
Bredere heupen
Mannen: borst en schouders breder
Transpireren
Vetter haar
Puistjes
Afscheiding
Menstrueren
Haargroei - oksels, geslachtsdelen, benen, borst, baard
Natte droom
Stem - baard in de keel |
| |
|
| 5. |
Waarom krijg
je tijdens de puberteit bredere heupen? |
| |
Om wanneer je zwanger bent genoeg
plaats voor de baby te hebben. |
| |
|
| 6. |
Waar worden
de mannelijke voortplantingscellen opgeslagen? |
| |
Het zaad wordt gemaakt in de 2 testikels
(ballen), die buiten je lichaam hangen, in je scrotum / zak. |
| |
|
| 7. |
Waar worden
de vrouwelijke voortplantingscellen (eicellen) opgeslagen? |
| |
Meisjes worden geboren met alle eitjes
die ze ooit zullen hebben, ongeveer 200.000 stuks in elke eierstok. |
| |
|
| 8a. |
Drie van de
hieronder genoemde hormonen zijn geslachtshormonen, welke zijn
het? |
| |
Testosteron
Adreline
Insuline
Thyroxine
Oestrogeen
Progesteron |
| |
|
| 8b. |
Welke twee
zijn vrouwelijke geslachtshormonen en welk is het mannelijk
geslachtshormoon? |
| |
Vrouwelijk => Oestrogeen en progesteron
Mannelijk => Testosteron |
| |
|
| 9. |
Kan een man
tegelijk plassen en een erectie hebben? |
| |
Nee, het sperma en urine worden via
dezelfde urinebuis naar buiten gebracht. |
| |
|
| 10. |
Wat is het
gemiddeld aantal spermacellen dat vrijkomt als een jongen klaarkomt? |
| |
|
| TOETSANTWOORDEN – Persoonlijke Verzorging |
| 1. |
Uit welke 3
lagen bestaat je huid? |
| |
Opperhuid
Lederhuid
Onderhuids weefsel |
| |
|
| 2a. |
Transpiratie
van de endocriene klieren geeft lichaamsgeur - Goed / Fout |
| |
Fout |
| |
|
| 2b. |
De apocriene
klieren worden actief tijdens je puberteit - Goed / Fout |
| |
Goed |
| |
|
| 2c. |
Wat houdt deze
activiteit in? |
| |
Onaangename reuk van transpiratie |
| |
|
| 3a. |
Waarom ontstaan
er tijdens de puberteit meer puistjes? |
| |
Tijdens de puberteit worden de talgklieren
in je huid actiever en produceren extra talg. |
| |
|
| 3b. |
Hoe kun je
puistjes helpen te voorkomen? |
| |
Door dagelijks een goede reinigingsroutine
op te bouwen, kun je in grote mate puistjes voorkomen. |
| |
|
| 3c. |
Waarom is te
veel wassen van je huid niet goed? |
| |
Te veel wassen (meer dan driemaal
per dag) kan slecht zijn voor je huid, omdat de huid door het
uitdrogende effect kan reageren door meer talg te vormen. |
| |
|
| 4. |
Hoe komt het
dat je haar tijdens de puberteit vetter wordt? |
| |
Dit komt omdat talgklieren meer olie
(of talg) beginnen te produceren tijdens de puberteit. |
| |
|
| 5. |
Waarom is afscheiding
voor vrouwen normaal? |
| |
De vagina gaat vanaf een bepaald
moment afscheiding produceren, dit is heel normaal en zelfs
belangrijk, want het helpt de vagina vochtig te houden en beschermt
haar op een natuurlijke manier tegen infecties. |
| |
|
| TOETSANTWOORDEN - Menstruatie |
| 1a. |
Hoe heten de
2 hormonen die een belangrijke rol spelen in de menstruatiecyclus? |
| |
Oestrogeen en progesteron. |
| |
|
| 1b. |
Noem de functie
van elk hormoon. |
| |
Oestrogeen: zendt elke
maand een signaal naar één van de eierstokken
om een eicel los te laten
Progesteron: zorgt ervoor dat de baarmoederwand verdikt en zo
blijft tijdens de zwangerschap. |
| |
|
| 2. |
.Waar komt
het bloed vandaan dat tijdens de menstruatie vrijkomt? |
| |
Het baarmoederslijmvlies raakt los
van de baarmoederwand en gaat via de vagina naar buiten. |
| |
|
| 3. |
Hoe lang duurt
de gemiddelde menstruatiecyclus? |
| |
28 dagen. |
| |
|
| 4. |
Hoeveel menstruatievocht
verlies je ongeveer per cyclus? |
| |
De gemiddelde hoeveelheid menstruatievocht
bedraagt ongeveer 80-85 ml (waarvan 35 ml bloed). |
| |
|
| 5. |
Wat helpt menstruatiekrampen
te verminderen? |
| |
| 1. |
Probeer weinig vet, veel vezels, weinig
suiker, veel fruit en groenten te eten. |
| 2. |
Doe aan lichaamsbeweging.
Het helpt de spanning afnemen en het geeft je een goed
gevoel. |
| 3. |
Matig cafeïne-
en zoutgebruik om waterophoping te voorkomen. |
| 4. |
Trakteer jezelf op
iets waardoor je je beter voelt: doe iets leuks met vrienden |
|
| |
|
| 6. |
Wat is menopauze? |
| |
De periode waarin de menstruatie
van een vrouw onregelmatig wordt en stopt, waarna ze niet meer
zwanger kan raken (meestal na je 45e jaar). |
| |
|
| 7. |
Schrijf naast
elke beschrijving de juiste fase van de menstruatiecyclus en
zet ze in de juiste cyclusvolgorde |
| |
| Beschrijving |
| A. |
Eisprong |
| B. |
Heropbouw |
| C. |
Vruchtbare periode |
| D. |
Menstruatie |
| |
|
| Fase menstruatiecyclus |
| 1. |
de afbraak van het baarmoederslijmvlies |
| 2. |
het baarmoederslijmvlies wordt dikker |
| 3. |
de eicel komt in de eileider terecht |
| 4. |
het baarmoederslijmvlies is klaar om een
bevruchte eicel te ontvangen |
| |
|
| Antwoord |
| D1 - B2 - A3 - C4 |
|
| |
|
| 8. |
Uit welke 2
producten kan een vrouw kiezen om het menstruatievocht op te
vangen? |
| |
Maandverband en tampons |
| |
|
| 9. |
Kun je een
tampon in je lichaam verliezen? |
| |
Neen, hij kan nergens heen. De opening
van de baarmoederhals, die van de vagina naar de baarmoeder
leidt, is veel te smal om een tampon door te laten. De opening
van de baarmoedermond is niet groter dan een luciferkop. Om
dezelfde reden is het onmogelijk om een tampon te ver in te
brengen. |
| |
|
| 10. |
Vleugels houden
het maandverband op zijn plaats - Goed / Fout |
| |
Goed |
| |
|
| 11. |
Vleugels voorkomen
lekken aan de zijkanten - Goed / Fout |
| |
Goed |
| |
|
| 12. |
Maandverband
is in verschillende absorptie niveaus te verkrijgen - Goed /
Fout |
| |
Goed |
| |
|
| 13. |
Je hoeft een tampon niet
te verwijderen voor je naar het toilet gaat - Goed / Fout |
| |
Goed |
| |
|
| 14. |
Je bent geen maagd meer
als je tampons gebruikt? - Goed / Fout |
| |
Een maagd is iemand die nog geen
geslachtsgemeenschap heeft gehad, een tampon heeft dus niets
met je maagdelijkheid te maken. |
| |
|
| 15. |
Om afscheiding te absorberen,
moet je een tampon gebruiken? - Goed / Fout |
| |
Fout |
| |
|
